1、打开电脑，在桌面上点击鼠标右键，点击个性化;

　　2、会弹出一个页面，点击联机获取更多主题;

　　3、然后会弹出网页，里面有很多主题，根据自己喜欢随便选一个;

　　4、点击下载主题，下载的文件不要放到桌面，最好放到C盘以外的盘，可单独建个文件夹专门放主题，今后想换也方便;

　　5、下载下来后，双击打开文件，这时，你看看你桌面是不是换成了刚下载后的主题了，就是这么简单，当然，你也可以多下几个主题，不想用这个了，可以回到第二步图那里切换主题，想用哪个点哪个主题;

　　6、最后，你可以设置壁纸的放映时间，比如我想十五分钟换一次，就点击桌面背景，弹出一个窗口，把你想要的壁纸都勾上，图片位置默认填充，时间设置成十五分钟，点击保存修改，这样就OK了。

　　上述操作内容就是win7动态主题的设置方法了，一个不一样的动态主题能有效的缓解我们的视觉疲劳，让用户们可以更开心的工作!